1. Mandzsetta elhelyezése
* A mandzsetta alsó széle 2-3 cm-rel a könyökránc felett: Tekerje a mandzsettát a csupasz felkar köré, ügyelve arra, hogy a mandzsetta alsó széle körülbelül két ujjnyi szélességben (2-3 cm) legyen a könyökránc felett.
* A léghólyag a brachialis artériával egy vonalban van: A mandzsettán általában van egy nyíl vagy léghólyag-jelző, amelyet a kar belső oldalán (a kar belső 1/3-a) lévő artériához kell igazítani.
* Egy szintben a szívvel: mérés közben a mandzsetta közepének a szívvel egy magasságban kell lennie, akár ülve, akár fekve.
2. Mandzsetta feszessége
* Szabványos szorosság: A mandzsetta rögzítése után könnyedén be kell illesztenie 1-2 ujját alá. A túl szoros alacsonyabb vérnyomást, a túl laza pedig magasabb vérnyomást eredményez.
* A hibák elkerülése: A túl szoros vagy laza mandzsetta gyakori oka az otthoni vérnyomásmérés nagy ingadozásának; különös figyelmet kell fordítani az állandó tömítettségre.
3. Mérési testtartás
* Kartámasz: Mérés közben a kart fektesse az asztalra, tenyérrel felfelé, könyökével enyhén hajlítva, ügyelve arra, hogy a mandzsetta a szívvel egy magasságban legyen.
* A test lazítása: Üljön egy háttámlás széken, a lábak a padlón fekszenek, a hátuk egyenes, kerülje a láb keresztezését vagy a kar szabad lógását.
4. Egyéb megfontolások
* Mandzsetta mérete: Válassza ki a megfelelő mandzsettaméretet a felkar kerületének megfelelően. A standard mandzsetta 22-32 cm-es karkörfogathoz alkalmas; a nagyobb karkörfogatúak meghosszabbított mandzsettát igényelnek.
* Rendszeres kalibrálás: Az elektronikus vérnyomásmérőket ajánlatos 1-2 évente kalibrálni a pontosság érdekében.
