1. Elkészítés:
Hagyja a mért személyt pihenni 5-10 percig a mérés előtt, lazítson, és üljön vagy feküdjön le.
Válasszon megfelelő vérnyomásmérőt, ellenőrizze, hogy a vérnyomásmérő sértetlen-e, és győződjön meg arról, hogy a higanyoszlop a „0” skálán van.
Válasszon megfelelő mandzsettát, a mandzsetta szélessége a felkar kerületének körülbelül 40%-át fedje le, és a hosszúságnak elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy a felkar köré tekerje anélkül, hogy a mérést befolyásolná.
2. Kösse meg a mandzsettát:
A mérendő személy kiegyenesíti a karját, tenyerével felfelé, és a mandzsettát laposan a felkar köré tekerje úgy, hogy az alsó széle körülbelül 2,5 cm-re legyen az antecubitalis üregtől.
A szorításnak mérsékeltnek kell lennie, hogy 1-2 ujját be lehessen helyezni.
3. Helyezze el a sztetoszkópot:
Helyezze a sztetoszkóp mellrészét óvatosan az artéria brachialis pulzációjára az antecubitalis fossa belsejében, és ügyeljen arra, hogy ne nyomja meg erősen.
4. Mérje meg a vérnyomást:
Fogja meg a vérnyomásmérő ballont, gyorsan fújja fel úgy, hogy a higanyoszlop körülbelül 30 Hgmm-rel magasabbra emelkedjen, mint a várt szisztolés nyomás, majd lassan engedje le.
Amikor meghallja az első dobogó hangot, a higanyoszlopon lévő jel a szisztolés nyomást jelzi.
Folytassa a lassú leeresztést, a hang fokozatosan gyengül, és amikor a hang eltűnik, a higanyoszlopon lévő jel a diasztolés nyomás.
5. Rögzítse az eredményeket:
A mérés után rögzítse a szisztolés és diasztolés nyomásértékeket.
6. Ismételje meg a mérést:
A pontosabb eredmények elérése érdekében ajánlatos 2-3-szer mérni, mindegyiket 1-2 perces időközönként, és az átlagértéket venni végső vérnyomásértéknek.
