1. Válasszon megfelelő mandzsettát: A mandzsetta méretét a vizsgált személy felkarjának kerülete szerint kell kiválasztani. Általánosságban elmondható, hogy a mandzsetta szélessége a felkar kerületének körülbelül 80%-át kell, hogy lefedje, és a hossznak képesnek kell lennie a felkar körül. Ha a mandzsetta túl kicsi, a vérnyomásmérés értéke túl magas lesz; ha a mandzsetta túl nagy, a vérnyomásmérés értéke túl alacsony lesz.
2. Viselje helyesen a mandzsettát: Tekerje a mandzsettát laposan a felkar köré, a mandzsetta alsó széle legyen 2-3 cm távolságra a könyöktől, a szorosság pedig legyen alkalmas az ujj behelyezésére. Ha a mandzsettát túl szorosan viselik, a vérnyomásmérés értéke túl alacsony lesz; ha a mandzsetta túl laza, a vérnyomás mérési értéke túl magas lesz.
3. Tartsa be a helyes mérési testtartást: A mérés során az alany maradjon csendben, üljön egy széken vagy feküdjön az ágyon, egyenes háttal, ellazult karral, tenyérrel felfelé, és a szívvel egy magasságban. Ha a mérési testtartás helytelen, a vérnyomás mérési értéke túl magas vagy túl alacsony lesz.
4. Kerülje a zavaró tényezőket: Kerülje a beszédet, mozgást, dohányzást, ivást és egyéb zavaró tényezőket a mérés során, hogy elkerülje a vérnyomásmérési eredmények befolyásolását.
5. Vegye fel több mérés átlagértékét: A pontosabb vérnyomásmérési eredmények elérése érdekében ajánlatos többszöri mérés átlagértékét venni. Általánosságban elmondható, hogy az egyes mérések közötti intervallum nem lehet kevesebb, mint 1 perc, és a mérések száma nem lehet kevesebb, mint háromszor.
6. Rendszeres kalibrálás: A digitális vérnyomásmérőket rendszeresen kalibrálni kell a mérési eredmények pontosságának biztosítása érdekében. Általánosságban elmondható, hogy a kalibrációs ciklus 1-2 év.
